World Mental Health Awareness Day in Bikaner
चार लाइन न्यूज़ डेस्क – बीकानेर में सामुदायिक विज्ञान महाविद्यालय के मानव विकास और पारिवारिक अध्ययन विभाग ने गुरुवार को विश्व मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता दिवस पर विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए. महाविद्यालय की अधिष्ठाता प्रो विमला डुकवाल ने बताया कि विश्व मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता दिवस पर छात्र छात्राओं द्वारा तनाव, अवसाद, मानसिक अक्षमता, नकारात्मकता से संबंधित नाटक का मंचन किया गया. इसके माध्यम से शारीरिक स्वास्थ्य की तरह मानसिक स्वास्थ्य के महत्त्व को बताया गया.
कार्यक्रम में पीबीएम अस्पताल के मनोचिकित्सक डॉ. गोपाल गोयल विशिष्ट अतिथि के रूप में मौजूद रहे. डॉ. गोयल ने छात्र-छात्राओं को तनाव प्रबंधन के साथ मानसिक रूप से मज़बूत रहने के लिए दैनिक जीवन में अपनाए जा सकने वाले तरीकों से अवगत करवाया. उन्होंने बताया कि सकारात्मक आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने, समय प्रबंधन करने, विचारों को साझा करने, आत्म जागरूक रहने, स्वयं को पहचानने, मन, शरीर और आत्मा की सुनने और सहायक वातावरण बनाने से मानसिक स्थिति संतुलित रहती है. उन्होंने बताया कि इस वर्ष विश्व मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता दिवस 2024 का विषय कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना है.
डॉ अंजू ठकराल ने बताया कि मानसिक स्वास्थ्य भी शारीरिक स्वास्थ्य की भांति बहुत महत्वपूर्ण है. यदि हर व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में सकारात्मक विचारों को महत्व देगा तो मानसिक विकारों के चंगुल में नहीं फंसेगा. उन्होंने सभी को ग्राउंडिंग तकनीक के द्वारा ध्यान करवाया. प्रो. डुकवाल ने बताया कि यह दिन वैश्विक मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा और जागरूकता के लिए मनाया जाता है. कार्यक्रम विभाग प्रभारी डॉ. मंजू राठौड़ की उपस्थिति में सम्पन्न हुआ. कार्यक्रम में महाविद्यालय के स्नातक तथा स्नातकोत्तर छात्र-छात्राओं ने भाग लिया.
